O nível do pH do nosso sangue indica como está o nosso organismo: ácido ou alcalino.
O pH do nosso corpo pode variar entre os níveis  0 e 14.
Ou seja, o ponto médio entre os dois níveis é 7 e significa que está ligeiramente alcalino.
Esse nível de pH é o ideal.
No entanto, é comum haver a alteração para abaixo de 6 (acidez) e isso acarreta problemas graves de saúde.

Para que você possa diagnosticar com antecedência qualquer anomalia no organismo, conheça os quatro sinais que indicam se o corpo está muito ácido.
Além disso, aprenda neste post a tratar o problema, pois o nosso organismo deve ser ligeiramente alcalino.
1. Excesso de peso
Um corpo ácido demais eleva os níveis de insulina, o que também aumenta os níveis de gordura.
O que acontece é que o corpo não consegue remover as toxinas completamente, causando o excesso de peso.
Além disso, para que o metabolismo funcione bem, é muito importante que o pH esteja equilibrado.
Ou seja, sangue ácido significa metabolismo lento.
2. Ossos fracos
Um corpo muito ácido tende a enfraquecer os ossos.
Se o problema não for resolvido com o passar do tempo, então é ainda mais perigoso, podendo ocorrer descalcificação, com fraturas ou osteoporose.

3. dentes sensíveis
Outro sintoma comum é a maior sensibilidade dos dentes, o que acaba causando cáries.
4. Insônia
Quando os níveis de acidez do corpo aumentam, é normal haver uma queda de cálcio, uma das causas da insônia.
Para tratar a acidez do corpo e alcalinizar o corpo, você pode investir em alguns alimentos naturais, como:
- Frutas como limão e vegetais frescos
- Verduras folhosas (cruas)
Mas não basta consumir alimentos saudáveis, é necessário evitar:
- Cafeína
- Excesso de leite e derivados
- Alimentos industrializados
- Açúcar refinado
- Embutidos (salsicha, linguiça, mortadela, salame, presunto)
- Cereais refinados
Quer mais?
Aprenda um excelente receita para deixar o pH do seu corpo equilibrado:
INGREDIENTES
1/2 colher (chá) de bicarbonato de sódio
1 copo de água
1 limão espremido na hora
MODO DE PREPARO
Esprema o limão e adicione o bicarbonato.
Assim que a espuma parar de subir, acrescente a água e beba.
Tome de preferência em jejum, por no máximo 15 dias.
Se quiser continuar consumindo este remédio, dê uma pausa de 15 dias antes de voltar a ingerir.
Este é um blog de notícias sobre Dicas Bem Simples. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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