Resumo

Conheça algumas soluções naturais para aliviar os sintomas de uma dor de cabeça.

Passos


1

Tome bastante água. A dor de cabeça pode se dever a uma simples desidratação.

2

Faça uma massagem no crânio e nas têmporas com óleo essencial de lavanda. A lavanda é um excelente relaxante, calmante e ansiolítico natural.

3

Após a massagem, coloque um travesseiro especial para a região dos olhos com algumas gotinhas de lavanda e relaxe durante 20 minutos.

4

Tome um chá de camomila

Importante

Se você tiver dores de cabeça com muita frequência e esta prática não amenizar o problema, é importante procurar um médico para obter um diagnóstico preciso e fazer um tratamento.

Especialista: Arandi Vasconcellos

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